Wickeln zum Abnehmen

Wickeln ist eine Spa-Behandlung, die in Schönheitssalons nach einem bestimmten Programm zur Gewichtsabnahme durchgeführt wird. Für das Verfahren wird eine Zusammensetzung verwendet, deren Wirkung darauf abzielt, die Haut zu straffen oder Fette zu spalten. Manchmal reichen 10 Sitzungen aus, um das Problem loszuwerden. Deshalb ist die Körperpackung zum Abnehmen zu Hause so beliebt auf dem Weg zu idealen Proportionen. Die Äußerungen der Ärzte basieren auf der extremen Gefahr, die Sitzung alleine zu Hause durchzuführen. Neben der Wirksamkeit können Körperpackungen zur Gewichtsreduktion also gesundheitsschädlich sein.

Die Wärmebehandlung des Körpers führt oft zu einem Anstieg des Blutdrucks, und die Verwendung von Frischhaltefolie und der falschen Mischung führt häufig zu Verbrennungen. Und doch sind Wickel nützlich, um Gewicht zu verlieren, Cellulite loszuwerden, überschüssiges Fett an Problemzonen zu beseitigen und die Haut nach viel Gewichtsverlust zu straffen. Weiter in dem Artikel werden Prinzipien und Rezepte betrachtet, wie Sie die Verfahren selbst zu Hause durchführen können, ohne die Gesundheit zu schädigen.

Das Wickelprinzip zur Gewichtsabnahme

Das Verfahren selbst wird auf das Prinzip der Dampfeinwirkung reduziert, die in einem Bad oder einer Sauna auftritt. Es ist bekannt, dass sich unter dem Einfluss von Hitze die Poren aller Teile des menschlichen Körpers vergrößern, Giftstoffe und überschüssige Flüssigkeit aus ihnen austreten. In Kombination mit einer verbesserten Durchblutung kommt es zur Fettverbrennung.

Wraps haben den gleichen Effekt, aber an einem bestimmten Bereich, der für eine Person problematisch ist. Meist sind Bauch, Oberschenkel, Gesäß betroffen, seltener die Arme.

Diese effektive Umhüllung des Körpers hilft, die Figur zu korrigieren, indem überschüssiges Fett an der „schwer erreichbaren" Stelle entfernt wird. Die Entfernung von überschüssiger Flüssigkeit, Toxinen und Fett wirkt sich positiv auf die Straffung der Haut aus und erhöht ihren Tonus. Dies geschieht aufgrund einer verbesserten Durchblutung, die dazu beiträgt, die Zellen der Epidermis mit nützlichen Vitaminen und Spurenelementen zu sättigen.

Vorteile von Körperpackungen zur Gewichtsreduktion

Das Verfahren ist einfach zu Hause durchzuführen, Hauptsache, Sie halten dem Verlauf der verwendeten Verpackung stand, um eine maximale Effizienz und eine lang anhaltende Wirkung zu erzielen.

Zu den Hauptvorteilen gehören:

• Schmerzlosigkeit - selbst das Selbstwickeln verursacht keine Schmerzen und Beschwerden;
• die Möglichkeit, zu jeder geeigneten Zeit zu Hause Verfahren zum Abnehmen durchzuführen;
• es ist kein kostspieliges Mittel zum Abnehmen, da für die Herstellung einfache Zutaten in Form von Lebensmittelzutaten und chemischen Zusatzstoffen verwendet werden;
• Es ist erlaubt, normale Frischhaltefolie zu verwenden, wodurch der Zeit- und Geldaufwand für den Kauf einer speziellen teuren Thermofolie entfällt.
• während Sie der Zusammensetzung ausgesetzt sind, können Sie sich entspannen.

Um das beste Ergebnis zu erzielen, ist es wichtig, den Wickelvorgang zur Gewichtsabnahme korrekt durchzuführen. Dabei wird eine geeignete Zusammensetzung zur Behandlung von Problemzonen (häufig Bauch und Oberschenkel) ausgewählt, die richtige Wicklung untersucht und die vorgeschriebene Einwirkzeit der Inhaltsstoffe eingehalten.

Ein wenig über die Kontraindikationen von Körperpackungen

Wickel werden nicht nur zum Abnehmen verwendet. Ja, die Hauptindikationen sind überschüssiges Körperfett. Verfahren werden aber auch angewendet bei:

• Dehnungsstreifen nach der Geburt;
• schlaffe Haut;
• Zellulitis;
• Alterslinien und Falten.

Trotz der weitreichenden Auswirkungen hat die Wärmebehandlung Kontraindikationen:

• Das Vorhandensein von Herz-Kreislauf-Erkrankungen - stellen Sie sicher, dass Sie Bäder und Saunen grundsätzlich besuchen können. Oftmals provoziert auch ein sehr effektiver Beinwickel die Entstehung von Krampfadern, wenn zunächst Probleme mit den Gefäßen in Form von verdünnten Wänden bestanden.
• Krampfadern - sogar Besenreiser sollten ein Verbot des Verfahrens sein, da dies das Anfangsstadium der vorgestellten Krankheit ist.
• Tumore im Körper - Schäden an inneren Organen, Muskeln, Knochen werden zu einem Verbot, sogar einen "sicheren" Bereich zu wickeln. Erhöhte Durchblutung kann zu Tumorwachstum und Schmerzen führen.
• Eine kürzlich geheilte oder chronische gynäkologische Erkrankung - thermische Belastung zur Gewichtsreduktion provoziert eine Verschlimmerung.
• Das Vorhandensein von Hautkrankheiten in Form von Ekzemen oder Hautausschlägen - die verwendete Zusammensetzung kann eine Zunahme des betroffenen Bereichs verursachen oder zu einer Verschlechterung eines bestehenden Zustands führen.
• Bluthochdruck – wie bereits erwähnt, führt eine thermische Belastung zu einer gesteigerten Durchblutung und einem Anstieg des Blutdrucks.

Bevor Sie Wickel zu Hause verwenden, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, wenn Sie Krankheiten festgestellt haben, oder sich einer vollständigen Untersuchung unterziehen.

Wrap-Sequenz

Jetzt sollten Sie sich überlegen, wie Sie mit Frischhaltefolie einen Wickel zum Abnehmen herstellen können, da dieses häufig verwendete Material hilft, Geld zu sparen und in kurzer Zeit ein positives Ergebnis zu erzielen. Hier werden folgende Aktionen ausgeführt:

• Zuerst müssen Sie ein Bad nehmen, um sich zu entspannen, zuerst die Poren an Bauch und Oberschenkeln öffnen und sie reinigen. Hier reicht es aus, mit einem selbstgemachten oder fertigen Peeling zu duschen, das zu Ihrem Hauttyp passt. Wischen Sie vorsichtig mit einem Handtuch ab und weichen Sie alle nassen Stellen ein - Reiben ist verboten.
• Die vorbereitete Zusammensetzung wird auf die Oberfläche von Bauch, Oberschenkeln, Gesäß, Oberschenkeln aufgetragen - nur Problemzonen behandeln.
• Der behandelte Bauch und die Oberschenkel werden von unten nach oben mit einer Folie umwickelt, um ein Auslaufen der Zusammensetzung zu verhindern.
• Sie ziehen warme Kleidung an - bedecken ihre Hüften und ihren Bauch und legen sich unter eine Thermodecke (Sie können unter eine normale Decke).
• Die Einwirkzeit der Zusammensetzung hängt von den Bestandteilen ab – normalerweise wird in Rezepten oder fertigen Produkten die maximal zulässige Einwirkzeit angegeben.
• Am Ende der eingestellten Wickelzeit wird die Mischung unter der Dusche abgewaschen und die behandelten Stellen mit einer Feuchtigkeitscreme mit Anti-Cellulite-Wirkung eingerieben.

Vor dem Auftragen des fertigen Produkts muss die Zusammensetzung sorgfältig untersucht werden, um die Auswirkungen von Komponenten auszuschließen, gegen die eine Allergie besteht. Sie sollten auch Rezepte ablehnen, die eine für Sie allergene Zutat verwenden.

Fettverbrennungsrezepte für Verfahren

Besonders beliebt sind Verbindungen, die eine fettverbrennende Wirkung haben. Sie können sie verwenden, um Problemzonen zu behandeln - den Bauch und die Oberschenkel. Neben der Entfernung von Flüssigkeit und Toxinen und der Fettverbrennung kann die Mischung dazu beitragen, die behandelten Bereiche mit Feuchtigkeit zu versorgen und die Elastizität der Haut zu erhöhen.

Lehm

Ton- oder Schlammpackungen sind am effektivsten, um das Volumen von Problemzonen der Figur zu reduzieren. Es ist nützlich, sie jedes Mal zu machen, wenn Sie das Gefühl haben, übergewichtig zu werden - Ihre Lieblingsjeans ist klein geworden, der Rock schließt nicht mehr so leicht wie vor einer Woche. Um eine Mischung zur Gewichtsreduktion vorzubereiten, müssen Sie kosmetischen Ton oder Schlamm aus dem Toten Meer kaufen. Sie werden in Apotheken verkauft und in Fachgeschäften können Sie eine fertige Zusammensetzung für Körperpackungen kaufen.

Die Herstellung eines Mittels zur thermischen Umhüllung eines Problembereichs erfolgt in folgender Reihenfolge:

• In einer trockenen Zusammensetzung von 2 EL. l. Sie sollten etwas warmes Wasser hinzufügen, damit die Mischung einer gewöhnlichen Zahnpasta ähnelt.
• Um die Wirkung zu verbessern oder Cellulite weiter zu beseitigen, wird empfohlen, 3-4 Tropfen ätherisches Öl von Zitrusfrüchten hinzuzufügen - Orange, Grapefruit oder Anis, Rosmarin.
• Fertige Zutaten werden auf die Haut von Problemzonen aufgetragen - Bauch, Oberschenkel, Gesäß und in mehreren Schichten mit einem Film bedeckt.

Eine Mischung aus Ton oder Schlamm zur Gewichtsreduktion hält nicht länger als 60 Minuten aus. Am Ende der vorgesehenen Wickelzeit werden die Bereiche mit warmem Wasser gewaschen.

Kakao

Die Verwendung von Kakao zum Backen, der in jedem Haushalt zu finden ist, hilft bei der Bewältigung von Fett in Problemzonen für 8-10 Sitzungen, die nicht öfter als 2-3 Mal pro Woche wiederholt werden können. Die Herstellung einer Mischung zur Gewichtsreduktion erfolgt in folgender Reihenfolge:

• 2 EL. l. Die Hauptzutat wird mit 1 EL gemischt. l. Olivenöl und reiben, bis glatt.
• Die fertige Masse muss in einem Wasserbad erhitzt werden, um ein Kochen der Zusammensetzung zu verhindern.
• Warten Sie, bis es auf Körpertemperatur abgekühlt ist.
• Auf Problemzonen auftragen - Bauch, Oberschenkel, Gesäß, Oberschenkel, mit Frischhaltefolie umwickeln, 40-60 Minuten unter der Decke aufbewahren.

Die behandelten Stellen sollten nach dem Wickelvorgang mit einem Anti-Cellulite-Mittel behandelt werden – so wird der Prozess des Abnehmens beschleunigt.

Essig

Bewertungen von Abnehmenden behaupten, dass die effektivste Packung zum Abnehmen an Bauch und Seiten die Verwendung von Essig ist. Seine Wirkung trägt dazu bei, die Haut aufgrund der regenerierenden Wirkung - der Entfernung alter vergröberter Zellen - zu "verjüngen".

Zum Kochen müssen Sie Folgendes tun:

• Verwenden Sie für das Verfahren Tafel- oder Apfelessig.
• Verdünnen Sie die Hauptzutat in warmem, gekochtem Wasser im Verhältnis 1/2.
• Nehmen Sie ein Stück Baumwollstoff und tränken Sie es in der resultierenden Schlankheitszusammensetzung.
• Wickeln Sie die Problemzonen mit einem feuchten Tuch ein und bedecken Sie sie mit einer Folie in 3-4 Wicklungen.
• Bleiben Sie mindestens 30 Minuten unter der Decke.

Die Essigmischung beschleunigt den Fettverbrennungsprozess, indem überschüssiges Wasser schnell aus dem Körper entfernt wird. Durch die Wirkung der Wickelmischung ist der Effekt bereits nach 4-5 Anwendungen spürbar – das Volumen der behandelten Stellen wird merklich reduziert. Essigwickel sollten vorsichtig gehandhabt werden, da diese Zutat Brennen und Brennen verursachen kann. Oft verursacht Essig einen Hautausschlag oder eine andere allergische Reaktion. Wenn also Beschwerden auftreten, sollten Sie die Reste der Mischung schnell abwaschen.

Rezepte für straffende und feuchtigkeitsspendende Körperpackungen

Die vorgestellten Möglichkeiten zur Volumenreduzierung sind nicht die einzigen. Es gibt mehrere Wrap-Rezepte, die sich mehr darauf konzentrieren, die Haut zu straffen und ihr Feuchtigkeit zu spenden.

Honig zum Anziehen

Eine wirksame Mischung zur Straffung der Haut und Verleihung von Elastizität ist die Honigkomposition, sie fördert auch die Gewichtsabnahme. Hier reichen 2 EL für den Eingriff. l. Bringen Sie die wichtigste und einzige süße Zutat mit einem Wasserbad in einen flüssigen Zustand. In einem so warmen Zustand wird die Wickelmischung in einer dünnen Schicht auf die Problemzonen aufgetragen. Die Zusammensetzung wird 40-50 Minuten unter einer Decke aufbewahrt.

Um den Wickeleffekt zu verbessern, können Sie dem Honig ein paar Tropfen ätherisches Zitrusöl hinzufügen – das hilft beim Abnehmen. Ein effektiveres Fettverbrennungsergebnis wird durch Zugabe von ein paar Tropfen frisch gepresstem Orangen- oder Zitronensaft erzielt.

Feuchtigkeitsspendende Schokolade

Wenn die Haut trocken ist, sich Falten bilden (ja, das passiert auch), es gibt Dehnungsstreifen, sollten Sie zum Wickeln eine straffende und feuchtigkeitsspendende Mischung verwenden. Die Zubereitung der Zusammensetzung nimmt nicht viel Zeit in Anspruch - eine Tafel Schokolade mit einem hohen Gehalt an Kakaobohnen muss in einem Wasserbad geschmolzen und auf Problemzonen aufgetragen werden. In Frischhaltefolie gewickelt gehen sie für 40 Minuten unter die Decke. Die empfohlene Wickelhäufigkeit beträgt nicht mehr als 2-3 Mal pro Woche (vorzugsweise alle 2 Tage).

Wickel sind nur in Kombination mit richtiger Ernährung und körperlicher Aktivität wirksam, um Übergewicht loszuwerden - wenn Sie sie speziell zur Gewichtsreduktion verwenden. Andernfalls können Sie durch konstante thermische Verfahren ideale Formen beibehalten und die Bildung von Cellulite, Falten und Dehnungsstreifen verhindern.

Es muss auch zwischen kalter und heißer Verpackung unterschieden werden, die mit einer Erwärmung der Mischung in einem Wasserbad einhergeht. Kältebehandlungen helfen, die Poren zu verkleinern und die Wände der Blutgefäße zu stärken, was sich positiv auf die Vorbeugung der Entstehung von Krampfadern und die allgemeine Straffung der Haut auswirkt. Heiße Verfahren stimulieren auch die Öffnung der Poren und die Entfernung von Toxinen und überschüssiger Flüssigkeit, was zur Gewichtsabnahme beiträgt.

Die richtige Verwendung von Wickeln fördert die Gewichtsabnahme und ermöglicht es Ihnen, Übergewicht in Problembereichen, die weder Diät noch Sportübungen "nehmen", schnell und effektiv loszuwerden. Bei ernsthafter Gewichtsabnahme in Form einer allgemeinen Gewichtsabnahme in Kombination mit einer Diät helfen Wickel, die Haut in gutem Zustand zu halten - dies ist oft bei schneller Gewichtsabnahme erforderlich.